Variasjon i utfall #tirsdagstips

Heihei! Nå er det tirsdag, og klart for nytt tirsdagstips! Forrige tirsdag gikk det i glemmeboken, sånt skjer, men i dag kommer vi med en ny video.
De tidligere tirsdagstipsene finner du her:
Nr. 1 – Bli sterk sammen
Hvordan overleve lange reisedager
Hvordan øke hurtighet med lek
Parøvelser i sideplanke

Denne gangen er det utfall som er i fokus!

Her demonsterer vi tre ulike utfallsøvelser. Synes du vanlig utfall er litt kjedelig? Da kan du teste disse variantene.

1. Utfall – tåhev – og kick – før du går ned i neste.

2. Utfall -tåhev – rotasjon med overkropp

3. Utfall – tåhev – rotasjon med hele kroppen

Gjerne kom med spørsmål, eller om det er noen ønsker!

Ha en super tirsdag!

-Tvillingene

 

 

Advertisements

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out / Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out / Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out / Change )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out / Change )

Connecting to %s

%d bloggers like this: