Julelandslagssamling

Denne helgen har vi hatt både landslagssamling fra fredag til søndag, kombinert med juleshow fredag og lørdag. Vi kommer til å fortelle mer om showet i et annet innlegg.

På fredag startet samlingen på Olympiatoppen. Det var Sondre og oss som var der. Først på planen var mentaltrening.

Mentaltreneren som vi hadde, jobber hovedsakelig med piloter og toppidrettsutøvere.
Det ble litt repetisjon, men han ønsket å gi oss en bredere forståelse av hvorfor mindfullness er viktig og hvordan man kan bruke det som verktøy enda bedre enn før. Les om mindfullness her.

Hovedtema var fokus der mindfullness brukes som verktøy.  For vet du egentlig hva som er verdensrekorden i å holde fokus? Det er nemlig bare 16 sekunder, og det er derfor viktig å kunne trene på å innhente fokuset når det gjelder, ettersom vi mennesker ikke er laget til å holde fokuset lenger enn noen få sekunder.

Vi hadde en god basistreningsøkt med Lene før vi spiste lunsj.
12378056_10156303602230263_809518761124212256_o
Deretter var det rett hjem for å ordne hår og sminke, før showdag nr. 1 startet. Etter showet spiste vi middag ute med bestemor og tante som hadde tatt turen fra Hamar.

På lørdag var det issamling. Vi hadde tre isøkter felles. En med trinn og to med hoppteknikk. På ettermiddagen var det igjen show.

På søndag hadde vi istrening og dagen ble avsluttet med barmark med  generalsekretæren i NSF, Halvor 🙂

img_6934.jpeg

God siste søndag i advent! Innlegg om showet kommer i kveld!

Juleklem, tvillingene :-*

Advertisements

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out / Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out / Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out / Change )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out / Change )

Connecting to %s

%d bloggers like this: